日本では入浴剤といえばドラッグストアなどでいつでも手に入るポピュラーなバス用品。

その中でも、バスソルトタイプの入浴剤に注目が集まっています。

健康やダイエットに役立つということで、お風呂にゆっくり浸かるバス派が急増中。どうせお風呂にはいるなら、気持ちよくて効果があるバスソルトを積極的に取り入れてみましょう！

バスソルトとは？

バスソルトとは、天然塩にハーブやエッセンシャルオイルを加えてつくった入浴剤の一種で、欧州などでは最もポピュラーかつ歴史のある入浴剤です。

古代ギリシアのヒポクラテスも、海水に患者を浸して病気をいやしたといわれています。

天然塩には主に塩化ナトリウムが含まれ、塩の産地によってさまざまな効果があります。

使われているハーブやエッセンスの種類によって、香りの芳香成分によるリラックス効果や美容効果も期待できます。

バスソルトの効果

天然塩やエッセンスによって作られるバスソルトには自然の恵みが豊富に含まれています。

全般的に言えるのは、バスソルトを使うことによって、入浴の健康＆美容効果がさらに高められること。

そして、天然塩のお風呂は肌にやさしく、「お湯がやわらかくなる」ことが実感できます。

だから、いつまでも浸かっていたいような、心地よいお風呂になるんです。

ぜひ試してみてくださいね！

バスソルトのお風呂に入ると・・・

・お風呂の温浴効果がさらに高まり代謝アップ＆免疫力アップ

・肩こり、腰痛、冷えの改善

・汗をかいてデトックスでダイエット効果

・発汗して体調アップ。熱中症の予防にも。

・保湿効果でお風呂上がりの肌がしっとり

バスソルトのかんたん作り方

必要なものは、天然塩とエッセンシャルオイル。

粒の大きいものでも細かいものでも構いません。

エッセンシャルオイル（精油）も必ず天然のものを。使い切れなかったエッセンスを放置して使えなくなる前に、お風呂に使ってしまいましょう。

エッセンシャルオイルは、そのままでもお風呂にいれて使うことができます。３~4滴を直接バスタブにいれてよくかきまぜてから入りましょう。

でも、どうせなら、発汗作用、加湿作用がある天然塩とまぜて使ってみましょう！冷えが気になる方には特におすすめです。

＜作り方、1回分＞

①ガラスの小皿に塩40ｇを入れ、中央にくぼみをつけ、エッセンシャルオイルを３~4滴落とす。

②木のへらなどで軽く混ぜ、エッセンシャルオイルが均等にまざるようにする。

気分をさらに盛り上げるなら、お庭のラベンダーやバラの花びらなどを加えるのも楽しいですね！

＊お風呂が散らかってしまうのが困る場合は、不織布のお茶パックに1回分をいれてからバスタブへ投入しましょう。

おすすめバスソルト

手作り派以外のかたには、おすすめバスソルトをご紹介します。

パックを開けてバスタブに入れるだけです！気軽にバスソルトが楽しめます。

「フレグランスバスソルト　フルーティローズの香り　」約13回分

生薬研究で知られた松田医薬品のつくったバスソルト。

お湯のやさしさ、やわらかさ、心地よさはこのバスソルトの右に出るものはない！と思います。

香りは人気のフルーティローズ。リラックスできるまろやかな極上の香りです。

ソルトはきめ細かいやわらかい粉末状で、お湯は乳白色になります。

「ゆずバスソルト」5回分入り

こちらは刻んだ自然のゆずを使ったバスソルト。

パックの中にゆずと海塩がはいっている自然派バスソルト。

なんとユズ湯が簡単に楽しめて、海塩の気持ちいいお湯で汗がかけますよ。

お湯は透明。ユズの香りが浴室いっぱいに広がります。